Entrevista - Andrey Skoromnyy

Primeiro, quero dizer que agradeço a sua atenção e eu quero agradecer a todos os fãs de fisiculturismo italianos por seu apoio!

Q: Como você está Sr. Andrey Skoromnyy? Obrigado por estar aqui de amostra, por favor apresente-se aos nossos usuários:

R: Claro que você pode chamar Andrey eh! Tenho 22 anos de idade. Nasci no norte da Rússia e agora vive em Moscou. Além de musculação apreciar mais ou menos as mesmas coisas que qualquer outro garoto da minha idade: mulheres bonitas, bons amigos, um senso de humor.

Q: O que inspirou você a subir ao palco ... é uma conseqüência natural de traning com pesos ou alguém ver o seu potencial inspirou a competir?

A: Desde meus primeiros anos eu estava envolvido em vários esportes. Então, eu aprecio o seu treino duro no ginásio há algum tempo, tudo mudou quando eu decidi ir ver o fisiculturismo campeonatos Moscou. Quando vi o concurso pensei que poderia ser interessante para tentar se envolver. Então, eu estou preparado para a próxima temporada e logo depois que eu ganhei meu

primeiro concurso, a partir daquele momento eu sabia que queria uma carreira em competições de fisiculturismo. Eu decidi que vou fazer o meu melhor para obter o melhor neste esporte e eu não dou, apesar de tudo.
Q: Um pouco de "história de suas conquistas até agora na musculação?

A: Eu sou campeão russo júnior e vencedor do campeonato em Moscou na classe ao longo dos 100 kg.

Q: Quanto tempo você treina? E como você treina?

A: Eu tenho treinado sério há 5 anos, eu sempre treinei a minha primeira capa você para outros esportes diferentes. Eu tento sempre melhorar e tentar chegar a minha rotina de exercícios mais flexível, acrescentando variedade, tentando ouvir o meu corpo. É muito importante para mim gosto do que faço por isso estou tornando o processo mais interessante.

Q: O que você sente exerce são mais eficazes quando se trata de massa?

R: Provavelmente não original - para ganhos de massa você tem que trabalhar com pesos livres, você deve amar o que você faz e você basrti treinamento básico.

D: O erro que a maioria sepsso commete um neófito no ginásio?

A: Acho que o erro é tentar emular o programa de treinamento de alguns para alcançar os mesmos resultados. Todo ser humano é único por isso você tem que aprender a entender como o corpo reage ao estresse de maneira diferente e alterar o programa com base nesta.

Q: Você pode descrever sua dieta, suplementos rotineiramente? E desde que a alimentação correta é muito importante para você construir músculos?

R: Eu acho que a boa nutrição é muito importante. É importante pensar a saúde, a fim de construir os músculos grandes você tem que ter uma boa saúde. Eu sempre a certeza que os produtos que compram são frescos e de boa qualidade. Claro que eu comer lotes de produtos de proteína: carne, peixe. Eu também uso vários suplementos para me ajudar nisso.

Q: Durante a última semana antes de um show que você costuma ajustar a nutrição e treinamento para garantir a performance de pico para a perfeição?

R: Na maioria das vezes, nossos shows estão programados nos finais de semana - então eu só treinar por 2-3 dias antes do início da semana e depois eu paro e faço um monte de flexão muscular. Sobre Nutrição - um par de dias antes do show começa a comer carboidratos. E, claro, eu excluir o sal e beber menos água.

Q: Nós sabemos que você é uma grande verdade que você sempre sonhou em ser tão grande, ou no início você nunca imaginou ter esse resultado?

A: No início eu nunca imaginei que eu pudesse alcançar esses resultados, mas agora sei que posso conseguir muito mais! 

 

Q: Você tem a capacidade de mudar apenas uma coisa no esporte do bodybuilding, a fim de torná-lo ainda mais conhecido ao público o que seria e por quê?

R: Eu acho que a nossa concorrência deve ser mais dinamicche de modo que seria mais interessante para os telespectadores. Eu acho que nosso esporte tem um grande potencial na TV, mas um monte de trabalho a ser feito nessa direção.

Q: Qual é a musculação para você?

R: No fisiculturismo tempo é a minha carreira e meus hobbies

Q: Quando você entrar no palco? Quando e onde?

A: Eu pretendo competir no próximo outono. Eu ainda não decidi onde.

Q: Quando dti vamos competir na Europa?

R: Gostaria de tentar competir em alguns eventos na Europa, mas por enquanto não posso dizer exatamente quando isso vai acontecer

Q: Você e Lesukov são o fisiculturista mais impressionante jovem do planeta, o que podemos esperar de você no mundo do fisiculturismo?

R: Eu farei o meu melhor para alcançar a melhor forma. Eu sei que todos os outros caras estão trabalhando duro. Eu não estou tentando olhar para o futuro, mo trabalhar todos os dias para melhorar a minha forma e depois vamos ver o que acontece!

Q: Quais as melhorias que você vai fazer para o seu programa para ter certeza de obter para as próximas competições a 100 por cento no alvo e em linha reta e pronto para ganhar?

R: A musculação exige proporções ideais, então eu tento trabalhar mais nos meus pontos fracos. Eu tento fazer o meu programa de exercícios flexível e interessante para mim. estar no topo.

Q: Em suas escolhas sobre fisiculturismo, sua família o apoia, incentiva você?

A: Eu tento não ouvir a minha família de todas as dificuldades e stress do esporte. Mas eles têm orgulho de minhas realizações.

Q: Nós temos visto nos últimos anos um monte de fisiculturistas russos, moto competitiva, você acha que podemos ver alguns de vocês no palco do Olympia para disputar o título?

A: Sergei Shelestov é um pro bodybuilder excelente e já competiu por vários anos para mr. Olympia. Mas na Rússia, temos alguns atletas muito promissores então eu acho que não vai demorar muito para alguns russos, para atingir a fase em Olímpia!

Q: Eu tenho filhos de Hulk bodybuilder russo? : D

R: Não, acho que estamos relacionados. Mas muitas pessoas acham semelhanças

Q: Você acha que há uma diferença grande entre fisiculturistas russos e americanos no estilo de vida e abordagem ao bodybuilding?

R: Sim, certamente uma grande diferença. Nos Estados Unidos é a construção do corpo bem cstrutito como um setor com grandes empresas e melhores eventos. Os melhores atletas conhecidos tornam-se estrelas de negócios delo show. Isto permite-lhes desenvolver o esporte ainda mais. Também na vida diária, há uma diferença na qualidade da qualidade dos alimentos. Aqui na Rússia ainda é um esporte jovem e crescente, um monte de coisas devem ser feitas. Mas nós temos o nosso sucesso e eu acho que a Rússia é um país em desenvolvimento, body-building entre os melhores do mundo já.

Q: a construção do corpo para o negócio ou você tem outro emprego? E como você combinar essa "vida"?

R: Atualmente musculação é a minha prioridade e todos os meus esforços estão focados para ser um bom esporte.

Q: O que te motiva a querer ser o melhor?

R: propio presente. Eu não sou o melhor!

Q: Se eu pudesse treinar campeões CONUN do passado ou do presente, quem seria?

A: Hmm ... pergunta difícil ... É muito difícil escolher um, porque eu admiro os resultados de muitos atletas do passado e do presente. O treinamento junto com uma dessas amostras é sempre uma experiência muito interessante!

Q: Andrey, se eu não tivesse se tornar um fisiculturista que você acha que você fez?

A: Como eu disse, eu sempre fui boa em esportes e sempre sonhou em ser um atleta, então se eu não tivesse se tornado um fisiculturista, eu provavelmente teria sido um atleta em outro esporte.

Q: Andrey quais são as reações que as pessoas têm quando vêem um cara grande como você nas ruas?

R: É sempre divertido ver como as pessoas reagem! como quando você de repente diante de um grande homem, frente muscular deles. Recebo alguns comentários interessantes. A maioria das pessoas respondem positivamente e que a minha boa fortuna desideranola

Q: Quais são as suas estatísticas?

R: Minha altura é de 173 cm, pesando em torno de 115-117 kg, o braço - 54 centímetros

Q: O Tupi agachamento tectos banco, e deadlift?

A: Minhas sessões não alenamnto fornecer registros de teto, não faça isso no banco, agachamento e levantamento terra, o tipo de repetição na 1. Pesos meu trabalho está aumentando, então meus melhores resultados ainda estão por vir

Q: Quais são seus objetivos futuros?

R: Eu ainda sou muito jovem como um fisiculturista e como homem, eu só tenho 22 anos. Espero que para construir uma boa carreira na musculação, você tem uma família grande, eu quero todas as pessoas que amo estão felizes. Estes são os principais objectivos de que todo homem deveria trabalhar!

Q: Existe alguma mensagem que você quer dizer aos nossos leitores a fazer o seu melhor na musculação?

R: Eu convido todos a ler mais, aprender mais, a pensar sobre o que estão fazendo no ginásio e lembre-se que o descanso e uma nutrição adequada é muito importante. Leva a mente e dedicação para construir músculos. Desejo a todos boa sorte em conseguir seus objetivos!

Q: Muito obrigado por gastar algum do seu tempo com a gente através desta entrevista e espero que um dia vamos nos encontrar na Itália, talvez como uma estrela convidada em um evento?

R: Eu adoraria visitar a Itália e ver as raças italianas, então tudo que você precisa é a sua chamada, realmente
Atenciosamente, Andrey Skoromny.